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Was ist aktiv dynamisches Sitzen?

Aktiv dynamisches Sitzen stellt einen wichtigen Aspekt zur Vorbeugung gegen Nackenverspannungen und Rückenschmerzen dar. Beim aktiv dynamischen Sitzen wird durch die optimale Anpassung des Chefsessels an den Körper die Wirbelsäule ständig in Bewegung gehalten. Auch wenn die Sitzhaltung öfters einmal gewechselt wird, kann durch aktiv dynamisches Sitzen die Nährstoffversorgung der Wirbelsäule, insbesondere der Bandscheiben, optimal gefördert werden.
Durch die ständig aufrechte Sitzhaltung werden die Bandscheiben nicht verformt und ein freies Atmen während des Sitzens erleichtert.

zur Frage: Was ist passiv dynamisches Sitzen

Das bewirkt eine verbesserte Versorgung mit Sauerstoff der Rückenmuskulatur, was sich gleichzeitig auf den gesamten Kreislauf positiv auswirkt.
Ein aktives dynamisches Sitzen auf einem ergonomischen Chefsessel mit beweglicher Rückenlehne und Sitzfläche fördert indirekt also auch die geistige Leistungsfähigkeit.zurück